Что бы такого съесть, чтоб похудеть · страница 14

waterproof, да мне собственно не нужна именно стевия... Нужен безопасный сахзам, чтоб можно было ребенку в чай класть.

Про каждый сахзам можно найти кучу негативных текстов. По крайней мере я не встречала исключительно "положительных". Тут каждый выбирает меньшее из зол. Если нет противопоказаний, то лучше использовать сахар, тем более что чай с сахаром с утра стимулирует мозговую активность. Ну, а если есть показания, то полезнее использовать вредные сахзамы. 1-2 таб.в чай это мизерная доза, чтобы появилась побочка или вред организму. Московский воздух, к слову, в сотни раз вреднее, чем 3-4 чашки чая с сахзаменителем каждый день. Да и так ли вредны сахарозаменители, как нам вдалбливают в головы?

Мне, например, показано с утра выпивать чай с сахаром, далее сахар запрещён, только сахзамы, в выпечках и т.д. фруктоза или другой заменитель. Но сколько не пробовала, мне все сахзамы пахнут или имеют посторонний вкус, а сахар пахнет старой мешковиной. Поэтому чай исключительно не сладкий, а в другие продукты, все же сахар, т.к. у остальных подсластителей посторонний привкус практически не уходит в процессе обработки...

А я мужа перевела на фруктозу. Вычитала, что намного полезнее сахара -медленнее всасывается в организме, менее калорийная, чем сахар и т.п. По вкусу особой разницы не почувствовала.

ХеленаА я мужа перевела на фруктозу.

А я жру конфеты..... и грущу, что не худеется.

Я на фруктозе уже лет пятнадцать. Вкус сахара в редкие моменты потребления оного, стал приторно-неприятен.

А мы от фруктозы отказались. Мнение о пользе фруктозы для здоровых людей не однозначное. В интернете полно сообщение о вреде фруктозы. За больных диабетом - не скажу.

ПетруччиоА я жру конфеты..... и грущу, что не худеется.

Вот молодец, Олька! Поэтому ты и сладкая такая!)))

Сукралозу пользуйте. Наравне со стевией наиболее безопасный сахзам.
Лично я вообще без оных обхожусь, ни в чай ни в кофе, но это уже дело привычки. 75-80 процентный шоколад с чаем или кофе очень даже вкусно и мозги работать будут. Ложку меда накрайняк...

Покажу свой оченно вкусный ужин! Сытно, ярко и вкусно! Каллораж привожу на фото. В качестве заправки приправа греческая для салатов, вода, подсолнечное масло и уксус, все перемешать и заправить.

podzvezdamiВ качестве заправки приправа греческая для салатов, вода, подсолнечное масло и уксус, все перемешать и заправить.

А зачем вода? Очень понравился состав, хочу попробовать, но вместо уксуса попробую с лимоном.

СолнцеА зачем вода? Очень понравился состав, хочу попробовать, но вместо уксуса попробую с лимоном.

Делаю по принципу рецепта на упаковке, только на половину упаковки приправы 3 ст.л. воды, чайная ложка масла и чайная ложка уксуса. У меня, к сожалению, лимона не было, тоже предпочла бы лимонный сок.

Вода вероятно для крахмала. Имхо проще соус венигрет

Кто нибудь объяснит мне, почему при диете запрещаются консервы?
Нежирные, без томата, минимум специй, отчего же не добавить в суп. Отчего то "низзя" в большинстве диет.

Лалангамена, наверное имеются в виду покупные, где куча химических добавок. Свои "закрывашки" ешь спокойно)

Лалангаменапочему при диете запрещаются консервы?

В покупных томат крахмалом загущают. Может поэтому?

ВарварушкаВ покупных томат крахмалом загущают. Может поэтому?

Вроде как и без томата нельзя. Бум питаться очень правильно и очень невкусно. (Посматривая на баночку Лидиных подосов которые тоже под запретом)

ЛалангаменаПосматривая на баночку Лидиных подосов

Это почему? Подосы в пост разрешаются!))) Я сама ими спасаюсь.)

Варварушка, при панкреатите стоит повременить с подосами((
Положительный момент- уже убедилась, что выдержать пост не такая уж проблема. Ранее не считала это возможным.

ЛалангаменаПри панкреатите стоит повременить с подосами((

При панкреатите вообще никакие грибы не желательны, это я на себе знаю. Я их люблю, но особо нельзя(

Orcessa, по принципу "запретного плода" жуть как хочется именно подосов и именно сейчас. Не сладкого, не мяса и не хлеба.
Пойду в магазин за тыквой. Диетично: некалорийно и поджелудочная спокойна.